タイトル 糖質制限のすすめ ～ケトジェニックダイエット～ 「麺なしちゃんぽんスープ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。具材をたっぷり入れたちゃんぽんスープです。豚バラ肉やシーフードmix、野菜がたくさん入っているので麺が入ってなくても食べ応えは抜群！ご飯を入れて雑炊風にするのもおすすめですよ♪ macaroni料理家もハマる、栄養たっぷり「うちの満菜みそ汁」, living ブログの題材 糖質制限、ケトジェニックダイエットに関する基本的な情報や、低糖質商品などの紹介やレビュー。筋トレ。 ちゃんぽん番長によると、長崎市のちゃんぽんは、鶏ガラと豚骨がベースのスープに、唐灰汁（とうあく）の太麺を使い、具材の野菜がたっぷりのっている。唐灰汁とは、炭酸ナトリウム・炭酸カリウムを配合したもので、麺に混ぜることで独特の風味や苦味が出るという。 一方、同県内にあ� ※注意事項 当サイトで複数メーカーの商品の比較、推奨を行うことがありますが、あくまで『糖質制限』においての成分的な良否に対しての言及であって、商品の品質についてのものはではありません。, 冷凍食品もここまで来たぞ！セブンイレブンの冷凍おかずが低糖質で美味すぎるので逮捕！. いよいよ、春本番を迎え、4月からダイエットを始めようと思っていたり、ジムに通おうと思っている人も多いのではないでしょうか？, 今回は、またまたファミリーマートで糖質制限ダイエットにぴったりな野菜がたっぷり摂れるスープをみつけましたので、食べた感想などを紹介したいと思います！, そのスープは「魚介のうまみが決めて！ 1/2の野菜が摂れるちゃんぽん風スープ」というめちゃくちゃ長い名前なのですが、いったいどれくらいの野菜が入っているんでしょうね！, さすがに１年近くコンビニの低糖質な食品を食べ続けていると、さすがにゆるやかでずぼらな糖質制限とは言え、野菜サラダ、ゆで玉子、サラダチキン、納豆のレパートリーだけでは飽きてきます(笑), 体重が減って、リバウンドをせずにある程度体重がキープ出来ているので、たまに糖質をたっぷりと食べる日もありますけれど、仕事のときに食べるコンビニ食は基本、上にあげた野菜サラダ中心の食生活です。, なので、コンビニで低糖質なあたたかいスープを見つけたときは、本当にうれしかったです。, 今まで紹介してきた、スープ系の中でもかなり低い糖質量なので、糖質制限ダイエットにぴったりなスープです。, このスープ、一言でいうなら、リンガーハットの長崎ちゃんぽんの麺なしの野菜たっぷりスープと似ています。, ※長崎ちゃんぽんの麺なし 野菜たっぷりスープは、こちらの記事で詳しく紹介しています, それが、ファミマのちゃんぽん風スープなら、1日の推奨量の半分を1食で補うことが出来るんです。, 食べた印象としては、やっぱりリンガーハット、長崎ちゃんぽんの麺なしと同じように濃厚なスープとたっぷりな野菜でとっても美味しかったです。, なので、ほとんど持って帰る途中に汁がこぼれる心配はしなくていいのが、とても便利です。, 長崎ちゃんぽんのスープと比べると、ややあっさりとしていて、魚介のうまみが出ているよりも、コーンポタージュスープのような甘味のあるスープでしたよ。, 野菜のたっぷりさと、スープの量で思った以上に食べ応えがあるので、お昼にも夜にもぴったりな野菜スープです。, ただ、もやしなどの野菜がとても多いので、冷蔵庫で保管していると、電子レンジでチンしたときに十分に温まらない可能性があるので、ちょっと注意してくださいね。, 今回の1/2日分の野菜が摂れるちゃんぽん風スープは、糖質量といい、おいしさ、食べ応えと糖質制限ダイエットをしている人にとって、走攻守がバランス良くそろっているスープでした。, 甘味のあるスープとシャキシャキもやし、トロトロ玉ねぎでいろんな食感が楽しめるのもいいですね。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。. ちゃんぽんは野菜が多くヘルシーなイメージがありますが、高カロリー・高糖質です。しかし、具材由来のダイエット効果によって、食べ方次第では痩せることもできるのです。今回は、ちゃんぽんのカロリー・糖質量、ダイエット効果、注意点、効果を高める食べ方を紹介します。
PR, recipe こんにちはハルです。 スポンサードリンク 糖質制限ダイエットをされている方なら、1日１回以上はサラダを食べていますよね？ 僕は毎食ごとに何かしら野菜サラダを少しでも食べるようにしています。 でも、毎日 ... おはこんばんちは！ ずぼら糖質制限ダイエットをしているハルです。 ローソンは糖質制限ダイエットをしている人にとって、とってもありがたいコンビニですよね！ 北里研究所の糖尿病の権威である山田先生が提唱し ... おはこんばんにちは！ ずぼら糖質制限ダイエット中のハルです！ まだまだ夜は寒い日が続きますが、みなさん体調を壊したりしていませんか？ いよいよ、春本番を迎え、4月からダイエットを始めようと思っていたり ... 僕が糖質制限ダイエットをはじめてつらかったのは、パンを食べることが出来ないことでした。 僕の場合、朝食はそもそもあまり食べる習慣はなかったのですが、昼食や晩御飯にコンビニなどの菓子パンを食べることが多 ... おはこんばんにちは！ ずぼら糖質制限ダイエットを継続中のハルです。 糖質制限ダイエットをする前の僕の食生活と言えば、好きなものを好きな時間に好きなだけ食べて、その後には必ずおやつ、お菓子などを毎日の日 ... 今日はいつもお店の傍を通るたびに気になっていた、神戸市垂水区名谷付近にある丸源ラーメン垂水名谷店に行ってきました。 大きな駐車場があるのに、お昼どきはほぼ満車で大人気っぽくて一度行きたかったんです。 ... いよいよ夏の季節がやってきますね！ 夏に向けて、ダイエットをし始めた人も多いのではないでしょうか？ 夏の食事と言えば、そうめんですよね？ そうめんって何となくヘルシーな感じがしますが、実は糖質制限ダイ ... スーパーやコンビニでは低糖質なラーメンやパスタが売られていることも多いですが、一般のレストランなどではまだまだ低糖質なメニューを見かけること少ないです。 僕が行っている糖質制限ダイエットは、ゆるやかな ... こんにちはハルです。 前回、おどろき野菜 梅おろしは糖質制限ダイエットをしている人にとって、食べられるスープかどうかを調べてみました。 糖質量とカロリーは、一般的なスープと比べると、かなり低く抑えられ ... 糖質制限ダイエットが広まるにつれ、定食屋さんでごはんだけをそのまま手付かずのまま残したり、または半分だけ残したりとたびたびネットで紹介されています。 また、お寿司屋さんでネタだけを食べ、シャリを残して ... Copyright© 今はタダのデブだが６パックを目指そうと思う , 2020 All Rights Reserved. 年齢 40歳 ダイエット中でも食べたい！-わたしのオススメ【スナック菓子編】プチポリ納豆スナック | てんてこまい！ズボラ女子のダイエット記録, ごぶごぶで紹介された観音屋元町本店のチーズケーキを食べたら今までのチーズケーキはなんだったんだと10分くらいへこんだ件, ごぶごぶで大絶賛された春夏秋冬＠元町店のパンの焼き上がり時間は？実際に並んで買ってきました！. そしてこの野菜たっぷりのちゃんぽん風スープの最大の特徴は！ PR, 日々の生活をスマートに楽しくしてくれるのがティファールのアイテム。ここでは、ティファール製品の使い方のコツなど、あなたのライフスタイルに役立つ情報をご紹介します。便利なアイテムを使って、暮らし上手を目指しましょう！, 食欲の秋、おうちでパン作りにチャレンジしてみませんか？今回は定番から変わり種まで、さまざまなパンレシピを紹介します。手作りだからこそ楽しめる、焼き立ての香りを思う存分楽しみましょう！, 【ぐっち夫婦のこんな日ごはん】きのこがおいしい季節到来！「マッシュルームとベーコンのクリームパスタ」, 麺がなくても野菜たっぷりで大満足なひと品です。お豆腐を入れると食べ応えがさらにアップ！ほかにもお好みの具材を入れてアレンジしてみてください♪. ほっこりもちもち！じゃがいもから作ったもちもちの皮で、お肉を包んだ北海道の郷土料理「じゃが豚」。もっちもち食感のじゃが豚がたっぷり入ったスープに、思わず心も温まりますよ♩, food 糖質制限ダイエットをしていても、やっぱり間食はしたいですよね？ ダイエットの本では、よくアーモンドやナッツ類を間食として食べることがすすめられています。 たしかに、ナッツ類は低糖質なものですし、健康に ... いきなりステーキの新しいメニュー、トップリブ、ミドルリブって食べるならどっちにするか迷いますよね？ トップリブ、ミドルリブもそしてマイリブも同じリブロースステーキなのですが、正直、味の違いにそれほど区 ... ダイエットをはじめると、野菜サラダを食べる機会が多くなりますよね？ 僕は糖質制限ダイエットをはじめて、約１年経ちますが、いくらずぼらな糖質制限だと言っても、さすがに毎食サラダは難しいですが、毎日かかさ ... こんにちはハルです。 スポンサードリンク 糖質制限ダイエットをされている方なら、1日１回以上はサラダを食べていますよね？ 僕は毎食ごとに何かしら野菜サラダを少しでも食べるようにしています。 でも、毎日 ... 糖質制限ダイエットを始める前までは、スナック菓子が大好きで毎日のように食べていました。 ポテトチップスやカラムーチョ、特にじゃがいもの系のスナック菓子が大好物でした。 糖質制限ダイエットを始めてからは ... いよいよ夏の季節がやってきますね！ 夏に向けて、ダイエットをし始めた人も多いのではないでしょうか？ 夏の食事と言えば、そうめんですよね？ そうめんって何となくヘルシーな感じがしますが、実は糖質制限ダイ ... こんにちはハルです。 ダイエットをしていると、どうしても小腹が空く時がありますよね。 みなさんは、そんな時はどうしていますか？ 我慢します？ それとも、炭酸水やお水を飲んで空腹をごまかしますか？ 僕が ... 前回の記事では兵庫県の加古川市に新しくできた「いきなりステーキ加古川店」へ行ってきた様子を紹介しました。 主に、アクセス方法や駐車場の入り方、店内の混雑状況をレポートしましたので、今回は、いきなりステ ... こんにちはハルです。 糖質制限ダイエットの強い味方と言えば、こんにゃく！ カロリーも糖質もほとんどゼロな上にコンビニのおでんでも手軽に買うことが出来るすぐれもののダイエット食材です。 ただ、こんにゃく ... こんにちはハルです。 最近、コンビニの糖質を制限された食事ばかり食べているので、少々飽きてきました。 味は美味しいのですが、やっぱり糖質制限されていると、少し斜にかまえちゃうんですよね。 純粋に食事を ... Copyright© 今はタダのデブだが６パックを目指そうと思う , 2020 All Rights Reserved. 居住地 広島県 コンビニ・サラリーマン総合研究所公式ブログ／コンビニ商品実食レビュー等を中心に食レポなどを掲載しています。みんなのランキング公認「コンビニグルメ」マイスター。, 2020年3月！セブンイレブンから「1日分の野菜！ちゃんぽんスープ（麺なし）」新発売！カロリー糖質も記載！画像満載！まるっとわかるキャプテン福田の実食レビュー！, 1日分ってマジですか？！麺なしロカボでダイエットにも最適なちゃんぽん。「1日分の野菜」の意味も記載しています, しかし年々野菜の消費量は減少しており、健康増進の観点から「1日分の野菜」として推奨されているのである。, 厚生労働省の2017年の資料によれば、20～29歳が239.1ｇであるのに対し、60～69歳は330.3ｇも摂っているらしい。, 今回の商品はサイズのバランスを取って、350ｇ達成に向け煮込み具合を計算しているのであろう。, 個人的には野菜の食感はもう一段向上の余地があるかもと思うが、それでもよく作り込まれた商品であり、私のニーズにぴったりの佳品だ。, 【関連記事：セブンでお手軽簡単コンビニダイエット！そのポイントをまるっとまとめました。知ってるだけで全然違いま～す】, セブンイレブンのダイエットメニュー！糖質制限と食物繊維で楽痩せ！／コンビニ研究本部新ジャンル調査室. セブンイレブンの低糖質なおつまみ 『砂ずり』『豚もやし』『肉吸い』！これでハイボール何杯いける？, アイスやめる人、続出！セブンの冷凍フルーツ、パイナップルスティック、マンゴースティックが低糖質で美味い！. 外食産業でも糖質制限メニューが続々販売されています。 くら寿司では麺なしラーメンや、シャリが半分のお寿司などが販売されています。 長崎ちゃんぽんの麺なしちゃんぽん？野菜たっぷり食べるスープを食べましたので、糖質量カロリーや食べた感想を紹介します。 人気のコンビニエンスストアであるセブンイレブンには、美味しいスープを購入できることで有名です。そこで本記事では、セブンイレブンのおすすめスープとして、たっぷりの野菜を摂取できるスープから種類毎のカロリー情報などをまとめてご紹介します。, 『近くて便利』なキャッチコピーで有名なセブンイレブンは、全国に店舗を構えているということもあり、いつも利用している、あるいは、一度は立ち寄ったことがあるという人もたくさんいることでしょう。, そんなセブンイレブンは、お弁当、パン、そして、スイーツなどバラエティに富んだ商品を取り揃えているということもあり、朝ごはんとして、昼ご飯として、そして、夕飯として利用するという人もたくさんいることでしょう。, 美味しいと人気の商品を販売しているセブンイレブンには、たくさんの種類がある惣菜メニューの中にメディアでも取り上げられることがある人気のスープがあります。本記事では、人気の惣菜ジャンルのスープについて、特集してご紹介していくことにします。, セブンイレブンの惣菜は、夕ご飯の一品として利用することができるので、忙しく働いてる人にとっては、とても馴染みがあるメニューと言っても過言ではないでしょう。, 同時に、セブンイレブンの惣菜をおかずのメインとして、利用している人もたくさんいるのではないでしょうか。それもそのはず、セブンイレブンの惣菜は、食事のおかずのメインとしても利用できるからです。, セブンイレブンで買うことができる話題の種類豊富なスープも例外ではないのです。というのも、近くて便利というフレーズで、たくさんの人におなじみのセブンイレブンで販売しているスープは、主菜として、そして、副菜として利用することができるからなのです。, どうしてセブンイレブンのスープは、ここまで人気があるのだろうかと思っている人もいるのではないでしょうか。実は、セブンイレブンのスープは、種類が多岐に渡るということもあり、あらゆるシーンで利用されているのです。, 例えば、夜ご飯に野菜をしっかり取りたいという人にとっては、セブンイレブンで販売している野菜をたっぷり含んでいるスープを購入することによって、1日に必要な野菜まではいきませんが、たくさんの野菜を食事に取り入れることができるからです。, また、ダイエット中という人もいることでしょう。そんな人にとっては、糖質やカロリーを抑えつつ、たくさんの栄養を取りたいという希望を持っているはずです。, そんな人にとっては、セブンイレブンにて買える低いカロリーのスープは、栄養バランスを保ちつつ、1食のカロリーを低く抑えることができる上に、1日の目安となる摂取カロリーを抑えることができるからです。, あらゆるシーンで利用することができる人気のコンビニエンスストアであるセブンイレブンで販売している人気のスープ。どのようなスープが、セブンイレブンで人気を集めているだろうかと気になってる人もいることでしょう。, セブンイレブンでおすすめのスープ、そして、人気のスープは人によって異なるというのが実情です。というのも、セブンイレブンでスープを購入する人の多くは、何かしらの目的を持っているというケースが多いからなのです。, 例えば、ダイエットをしているという人であれば低カロリーのスープを購入することでしょう。また、野菜を取りたいと言うのであれば、野菜がたっぷり入ったスープを購入することが考えられます。, しかしながら、1日に摂取しておきたい目安となるカロリー量や野菜の量というのは、男性、そして、女性、それぞれ目安というものがあります。男性だと、2000キロカロリーから2400キロカロリーとなります。, 一方で、女性だと、活動量によって異なりますが、1400キロカロリーから2200キロカロリーと言われています。野菜の摂取したい量は、男性、女性、共に、350グラム以上となります。, 今回は、これらの野菜を食べられる量、そして、1日の目安となるカロリー量を考慮して、セブンイレブンで購入することができるおすすめのスープを厳選してご紹介していくことにします。, まず最初にご紹介するセブンイレブンのおすすめスープは、『1日分の野菜！ちゃんぽんスープ(麺なし)』です。商品名にもある通り、1つのスープで、1日分の野菜を食べられるということもあり、野菜を食事に取り入れたいという人から人気を集めているのです。, ちゃんぽんスープがベースで、シャキシャキとした食感を残したままの種類豊富な野菜、そして、オリジナルのスープと濃厚で深みがあると言われており、口コミでも人気を集めているスープとなっているのです。, 忙しい人にとっては、野菜もしっかり摂ることができるということで、昼ごはんや夜ご飯として利用する人もたくさんいると言われています。気になるのが、カロリーではないでしょうか。, 『1日分の野菜！ちゃんぽんスープ(麺なし)』のカロリーは、213キロカロリーとなります。摂取するカロリーは、とても低いので、男性、女性ともにおすすめのスープと言っても過言ではないでしょう。, 同時に、『1日分の野菜！ちゃんぽんスープ(麺なし)』の最大の特徴は、麺が含まれていないということです。麺を含んでいると、麺に含まれる糖質をたくさん摂取してしまうということもあり、ダイエット中には、食べにくくなります。, しかしながら、『1日分の野菜！ちゃんぽんスープ(麺なし)』には、麺が含まれていないので、ダイエット中に食べるというのもおすすめなのです。, ダイエット中にも気軽に食べることができる『1日分の野菜！ちゃんぽんスープ(麺なし)』。美味しいと口コミでも人気を集めているスープとなっており、男女両方から愛されているスープとも言われているのです。, なお、『1日分の野菜！ちゃんぽんスープ(麺なし)』の価格は、税込で451円となります。ダイエット中の夜ご飯、夜は飲み会なので、ランチの時間に、1日分の野菜をしっかり取りたいという人におすすめのスープと言っても過言ではないでしょう。, 『1日分の野菜！ちゃんぽんスープ(麺なし)』ではなく、朝昼晩とバランスよく野菜を摂取したいという人もいることでしょう。そんな人におすすめなのが、『1/2日分の野菜！辛味噌スープ』です。, 『1/2日分の野菜！辛味噌スープ』は、1日の野菜の摂取量の目安である350グラムの半分くらいの野菜が含まれているスープとなっています。, 1食で1日分の野菜を食べるのではなく、朝ご飯と昼ごはん、昼ごはんと夜ご飯とバランスよく野菜を食事に取り入れたい人におすすめなのです。バランスよく野菜を食べたいという人は、ぜひチェックしておきたいおすすめのスープと言っても良いでしょう。, 『1/2日分の野菜！辛味噌スープ』は、商品名にあるとおり、少しピリッとした辛さのスープです。スープの中には、人参、キャベツ、もやしなどが入っており、シャキシャキした食感も楽しめると言われています。, 辛味噌という言葉、少しカロリーが高いのではないかと気になる人もいることでしょう。続いては、『1/2日分の野菜！辛味噌スープ』のカロリーと価格を見ていくことにします。, 『1/2日分の野菜！辛味噌スープ』の価格からまずは見ていくことにしましょう。税込価格321円で購入することができるということもあり、お昼ご飯として、あるいは、夜ご飯として、購入しやすいスープとなります。, たくさんの人が気になる『1/2日分の野菜！辛味噌スープ』のカロリーは、236キロカロリーとなります。味噌ベースのスープとなっているので、先にご紹介した『1日分の野菜！ちゃんぽんスープ(麺なし)』よりもカロリーは、少しばかり高めです。, 1日の野菜を摂取する量を調整しながら、食事を食べているという人や糖質が低いので、ダイエット中に食べたいという人にもおすすめのスープとなっています。, また、カロリーが低い、そして、糖質オフながら、野菜を食べられるということで、通常の食事に加えるということもできます。ただし、1日の目安となっているカロリー量も考慮した上で、通常の食事に追加するようにしましょう。, 次にご紹介するのは、『根菜たっぷり！10品目の生姜スープ』です。椎茸と昆布の出汁を使っている生姜スープが特徴で、たっぷりの野菜を食べられると人気を集めているのです。, 食物繊維をたっぷり取ることができると人気の『根菜たっぷり！10品目の生姜スープ』は、生姜の効果で、体がポカポカするということもあり、特に、冬の時期に女性から人気を集めているスープとして知られています。, 根野菜などをたっぷりと使った『根菜たっぷり！10品目の生姜スープ』は、とても美味しいと口コミでも人気を集めており、根強い人気を持っているスープで、セブンイレブンで販売されているスープの一つとして、知られています。, 『根菜たっぷり！10品目の生姜スープ』の価格は、税込で321円となります。たっぷりの野菜を摂取することができるということもあり、男性、女性ともにおすすめのスープとなります。, なお、『根菜たっぷり！10品目の生姜スープ』のカロリーは、136キロカロリーとなります。1日の摂取カロリーの目安から、1食あたりのカロリーを男性が700キロカロリー、女性が600キロカロリーとすると、かなり低いカロリーとなります。, 野菜もたっぷりと食べられる、そして、カロリーも低いので、おかずの一品としても利用することができる『根菜たっぷり！10品目の生姜スープ』は、 セブンイレブンでチェックしておきたいおすすめのスープなのです。, 最近では、スープカレーが、人気を集めています。そこで、カレースープなどを販売してはないだろうかと思っている人もいることでしょう。実は、商品開発力のあるセブンイレブンでは、カレースープを販売しているのです。, 『1／2日分の野菜カレースープ』は、1日の摂取したい野菜の量である350グラムの半分の量を食べられるということもあり、スープタイプのカレーを楽しみたいという人におすすめなのです。, 素材の旨みを感じることができるセブンイレブンの『1／2日分の野菜カレースープ』は、カレーの定番の玉ねぎや人参をすりおろした野菜、そして、カレーの味を引き立てるスパイスを使ったスープとなっています。, ここで気になるのが、『1／2日分の野菜カレースープ』のカロリーはないでしょうか。というのも、カレーは、比較的カロリーが高いということもあり、たとえスープであってもカロリーが高いのではないかと思っている人もいることでしょう。, たくさんの人が気になる『1／2日分の野菜カレースープ』のカロリーは、281キロカロリーとなります。ここまでご紹介してきたセブンイレブンのおすすめスープの中でも、カロリーが高いスープとなっています。, しかしながら、『1／2日分の野菜カレースープ』は、野菜をたっぷり取ることができるということ、そして、カロリーが高いもの、糖質は低いということもあり、ダイエット中に、夜ご飯として、食べる人もたくさんいるのです。, なお、『1／2日分の野菜カレースープ』の価格は、税込537円です。糖質制限中の夜ご飯としてもおすすめなので、カレーを食べたいけれども、ダイエット中という人は、ぜひセブンイレブンでチェックしておきたいおすすめのスープとなります。, 『お肉の旨味餃子と野菜の中華スープ』もセブンイレブンのおすすめのスープの一つと言われています。餃子が入っているということもあり、食べ応えのあるスープとしても知られています。, そんなセブンイレブンで買える『お肉の旨味餃子と野菜の中華スープ』は、6種類の具材、そして、美味しいと人気の水餃子が入ったスープとなっており、ランチとして食べる人もたくさんいるのです。, もちろん、夜ご飯としても『お肉の旨味餃子と野菜の中華スープ』は、おすすめです。一方で、気になるのは、カロリーでしょう。次に、『お肉の旨味餃子と野菜の中華スープ』の価格とカロリーを見ていきます。, 『お肉の旨味餃子と野菜の中華スープ』は、321円の税込価格で販売しています。食べごたえもあるスープですが、安い価格で購入することができると言われているのです。, カロリーは、236キロカロリーとなり、男性の1日の目安の摂取カロリーの10％、そして、女性だと1日の目安の摂取カロリーの13％となります。ボリュームたっぷりながら、摂取カロリーの1/10っていうこともあり、ダイエット中に食べる人もたくさんいます。, また、糖質もあまり含まれていないので、夜ご飯としてもおすすめです。低カロリーで、糖質オフのご飯を食べたいという人は、帰りがけにセブンイレブンに立ち寄って、『お肉の旨味餃子と野菜の中華スープ』をチェックしてみてはいかがでしょうか。, 『お肉の旨味餃子と野菜の中華スープ』よりも、ボリュームたっぷりのスープを食べたいという人もいることでしょう。そんな人におすすめなのが、セブンイレブンで買える『まんぷく！W白湯の餃子スープ』です。, 人気の『まんぷく！W白湯の餃子スープ』は、なんと5個の水餃子が入っているのです。水餃子一つ一つのボリュームもあるので、ご飯として、購入する人もたくさんいるのです。, 水餃子ばかりに注目が入っていますが、実は、野菜を摂取することができるスープとしても知られています。『まんぷく！W白湯の餃子スープ』に含まれている野菜の量は、1日に必要とされている野菜の量を半分となります。, このボリューム、そして、種類豊富な野菜に、ニンニクが程よく効いた豚骨スープとなっており、野菜をたっぷり食べたいという人にもおすすめなのです。, ボリュームたっぷりということは、そのぶんカロリーも高いのではないかと思っている人もいるのではないでしょうか。『まんぷく！W白湯の餃子スープ』のカロリーは、376キロカロリーとなります。, セブンイレブンで人気を集めているスープの中でも、カロリーが高い部類に分類される『まんぷく！W白湯の餃子スープ』ですが、実は、ヘルシーなスープとも言われています。, というのも、『まんぷく！W白湯の餃子スープ』は、餃子の大きさ、そして、たっぷりの野菜ということもあり、スープだけで満足してしまうという人もたくさんいるからです。結果として、1食分の食事になったという人の声もよく耳にします。, 税込で451円という価格で購入することができる『まんぷく！W白湯の餃子スープ』は、野菜をたっぷり食べられる食事を探しているという人にとっては、セブンイレブンで買えるおすすめのスープといっても過言ではないでしょう。, ここまでセブンイレブンで購入することができる6種類のスープをご紹介してきました。1日分の野菜を摂取できるスープからボリュームたっぷりのヘルシーなスープまで多彩な種類のスープがありました。, 一方で、野菜たっぷりのスープではない種類のスープはあるのだろうかと気になっている人もいるのではないでしょうか。実のところ、セブンイレブンには、野菜たっぷりのスープ以外にもいくつかの種類のスープがあるのです。, そこで、セブンイレブンで買えるチェックしておきたいスープについて、情報をまとめてご紹介していくことにします。, まず最初に取り上げるのは、『こんがりチーズのオニオンスープ』です。こんがりと焼いたパンの上に、チーズを盛り付けたオニオンスープで、タマネギの旨味を感じることができると人気があるのです。, パンが含まれているということもあり、糖質オフをしたいという人よりも、低カロリーながら、美味しいスープを楽しみたいという人におすすめなのが『こんがりチーズのオニオンスープ』です。, 税込321円という価格で、カロリーも、212キロカロリーとなります。ご飯としても人気のスープの種類となっているので、『こんがりチーズのオニオンスープ』は、次のランチに利用してみてはいかがでしょうか。, 『お肉沢山！こだわり玉子のユッケジャンスープ』は、たっぷりのお肉、そして、韓国の人気料理であるユッケジャンをベースとしたスープとなっています。, コチュジャン、韓国唐辛子、そして、牛肉と野菜のペーストを使った辛味、そして、甘みを感じることができるセブンイレブンのスープの中でも人気の種類と言われています。, 154キロカロリーという低カロリーのスープとなる『お肉沢山！こだわり玉子のユッケジャンスープ』は、税込で321円で購入できます。タンパク質もたっぷり含んでいるので、辛党の人におすすめのスープと言っても良いでしょう。, 最後にご紹介するのは、『具たっぷり クラムチャウダー』です。たっぷりの具材が入ったスープとして有名で、あさり、そして、野菜はボリューム満点と言われています。, 203キロカロリーで、野菜と一緒に貝類を摂取したいという人におすすめで、人気のスープの種類として知られています。, 価格も税込で321円となっており、昼ご飯としても購入しやすいスープとなっています。もちろん、夜ご飯としても利用することができるスープとなっているので、次にセブンイレブンへ立ち寄った時には、チェックしてみてはいかがでしょうか。, セブンイレブンで人気を集めているスープは、たくさんの種類があることで有名です。1日分の野菜を摂取することができる種類のスープから半分の量だけれども十分な野菜の摂取量を加工することができる種類のスープなどバラエティに富んでいます。, 昼ご飯や夜ご飯としても食べられるので、ダイエット中や野菜不足を補いたいといったあらゆるシーンで活用することができるセブンイレブンのスープを購入してみてはいかがでしょうか。, セブンイレブンのスープはどれがおすすめ？種類ごとのカロリーもチェック！のページです。TRAVEL STAR[トラベルスター]は旅行・観光スポット・ホテル・グルメなどの情報サイトです。旅行や観光に役立つ情報を無料でご購読して頂けます。.