h�T��n#7E���Z&�B��0P��"���KE�# �Y^���w���^C�$/��Ƨ��������_��N�r��ov��r:w�t������r���������>�����a���M�߮��O����s���Z��t~i#�|���|��\����|�T��ؕ���ï���v{�7��y���{�R�/�Z����vJ)��=�\�Ǯ�ˏ�;�����r�}[���G�FAƂ�&%R ���qe�J�I�TI�P�2g%��q9Z9�z�B�AE��'9R&ҁD�>���4� 営業時間 9:00~18:00 / 定休日 日曜・祝日・第2土曜. 0000013164 00000 n
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日本とアメリカの長寿の伸び率の違いの理由は当方ではわかりかねます。 「スペルミジン」をご存知ですか?このスペルミジンは長寿や認知症予防、動脈硬化予防などに効果がある物質なのです。この物質は、長生きされている人の体の中に多く存在するのだとか。 SPONSORED LINK 0000127463 00000 n
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NGO JAPAN CYBER LIBRARY ジャーナリスト 新谷宏幸, 新谷様 ノルスペルミジン(Norspermidine)とはポリアミンの一種である。 スペルミジンと類似した構造を持つ。多くの種類の植物 や真正細菌 、藻類 から見出されている。 人からは発見されていない。 抗腫瘍薬としての利用が検討されている 。. 0000012183 00000 n
スペルミジンっていう物質を聞いたことあるでしょうか?先日とある週刊誌で「寿命を25%も伸ばし、認知症にもなりにく奇跡の腸内物質」と取り上げられ話題になっています。学術誌に掲載され、世界も注目するスペルミジンとそれを増やす方法についてご紹介します。 94 0 obj
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スペルミジンっていう物質を聞いたことあるでしょうか?先日とある週刊誌で「寿命を25%も伸ばし、認知症にもなりにく奇跡の腸内物質」と取り上げられ話題になっています。学術誌に掲載され、世界も注目するスペルミジンとそれを増やす方法についてご紹介します。 0000001153 00000 n
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リアミンであるスペルミジン,テトラアミンのスペルミ ンである.これらのポリアミンは,細胞分裂やdnaの 複製のような細胞内の過程やストレス反応などにおいて 重要な役割をはたしている.しかし,植物 … 0000000876 00000 n
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豆腐などにも含まれていますが、やはり発酵食品である味噌が最も含有量に優れています。.
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kA コメントありがとうございます。 0000001940 00000 n
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図2 スペルミン合成欠損株(右)は、野生株(左)に比べ矮化し ている 次に、NaCl 高感受性とスペルミンの有無との関係を検 討した。そのために10日間から2週間生育したスペルミン 合成欠損株の幼植物体を、各1 mMのポリアミン水溶液を 0000012857 00000 n
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reuterjapannews@gmail.com 光ファイバ通信技術に焦点をあて、研究開発の変遷、要素デバイス、WDMやデジタルコヒーレント伝送技術に至るシステムに必須技術を分かりやすく解説。.
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東北大学の研究グループは,城西大学,米国テキサス大学,ドイツ生物多様性気候研究所との共同研究により,モデル植物であるシロイヌナズナのポリアミン酸化酵素5がサーモスペルミンの分解に特異的に関与すること,さらにこの酵素を作る遺伝子が破壊されたシロイヌナズナでは栄養成長から生殖成長への移行が著しく遅れることを明らかにした(プレスリリース)。, 現在,スペルミン,スペルミジン,そしてそれらの前駆体であるプトレシンが動物・植物における主要なポリアミンとして知られている。ポリアミンは生物の寿命を延ばす効果のあることが報告され,近年注目を集めている。, 当初,温泉地などに生息する好熱性細菌に見つかった新種のポリアミンであるサーモスペルミンが,植物にも含まれることが判明したのは2007年。サーモスペルミンとスペルミンは構造異性体だが,植物体内での役割は大きく異なっている。, モデル植物の一つであるシロイヌナズナは,サーモスペルミン合成酵素遺伝子(ACL5)とスペルミン合成酵素遺伝子(SPMS)をそれぞれ一つもつ。それらの遺伝子機能が失われた変異体の生育を調べたところ,前者の機能を失った植物体では茎の伸長が著しく阻害された。一方,後者の機能を失った植物は野生株とほぼ同様の成長を示した。その後の研究により,サ-モスペルミンは維管束の発達に必須の役割を果たすことが明らかになっている。, ポリアミンの代謝分解は,主にポリアミン酸化酵素によってなされる。シロイヌナズナには5つのポリアミン酸化酵素遺伝子が存在する。今回,ポリアミン酸化酵素遺伝子5(AtPAO5)が機能を失った植物では,サーモスペルミン含量が野生型植物の2倍に増加し,同時に栄養成長から生殖成長への移行が著しく遅れることを明らかにした。, ポリアミン酸化酵素遺伝子5の機能を失った幼い植物は,低濃度のサーモスペルミンを含む培地上で地上部特異的な成長阻害が起こることも確認した。すなわち,サーモスペルミンの合成と分解は,厳密に制御される必要があり,いずれが機能を失った場合も植物の地上部の成長もしくは栄養成長から生殖成長への移行に支障をきたすことが明らかとなった。, 長距離
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精液を構成する物質として知られているスペルミジンは、その名称も《精液=sperma》に由来しています。そもそも、存在自体は20世紀はじめ頃に確認されており、世紀の新発見というわけではありません。, 実はこのスペルミジン、何歳になっても若く見られ、いつも元気ハツラツで病気一つしない《健康長寿》を実現するのに最も期待が持てる物質なんです。, さらにスペルミジンという物質のすごいところは、私たちが普段食べている身近な食品に多く含まれていることにあります。つまり、スペルミジンを摂取するために、入手困難な食べ物を食べるというような、面倒なことをしなくてもいいんです。, そこでこの記事では『スペルミジンがどういった働きをしているのか』さらに『スペルミジンが含まれている食品』などといった部分について、詳しく掘り下げていこうと思います。, この大学内の一角に真新しい設備が集められた施設があり、この中にある研究室の一つで、今年の春、生物であれば避けられない《老化》を遅らせる有力な手がかりを見つけています。それが『スペルミジン』という物質なんです。, 冒頭でも述べているように、スペルミジンの存在自体は20世紀のはじめ頃に確認されています。, しかし、同大学が示した実験結果では『実験用のマウスにスペルミジンを投与することによって、マウスの寿命が25%も伸びた』ということでした。これは人間に換算すると、80歳まで生きていた人の寿命が100歳まで伸びたということになります。, つまりスペルミジンが、老化を抑制させる働きを担っている物質だということを証明した実験結果となります。, スペルミジンというのは、スペルミンやプトレッシンという物質とともに《ポリアミン》と呼ばれている物質の一つのことをいいます。, これらのポリアミンは、すべての生物の細胞の中に存在しており、細胞分裂を助けたり、細胞を常に健康な状態に保つ働きを担っている、非常に重要な物質として存在しています。当然のことながら、ポリアミンというのは人間の細胞にも生まれたときから存在しています。, ポリアミンは細胞内でどんどん作られる物質なのですが、年齢を重ねるにつれて、生成される量は減っていきます。, 下のグラフが示す通り、加齢とともに生成量が減っていくポリアミンなのですが、減った分を補うことは難しくありません。, 冒頭でも述べているように、ポリアミンというのは身近な食品に多く含まれています。さらに、ポリアミンの生成を補う食品も身近にあり、それを摂取することで、腸内細菌にポリアミンを合成させることも出来るんです。, 加齢とともに減ったポリアミン生成量を、身近な食品で補うことで、老化スピードの抑制が可能となります。, そして、ポリアミンの中でもスペルミジンに関しては特に研究が進んでいる物質です。ここ数年で《スペルミジン=健康長寿化》に関する研究結果が出てきていて、スペルミジンへの注目が集まっています。, 実年齢より若く見えたり、健康で長生きしている人の体内を調べると、スペルミジンがたくさん見つかるケースが少なくありません。, すでに述べていますが、スペルミジンは25%も寿命を伸ばすという研究結果が発表されています。しかし、スペルミジンのすごいところは、ただ単に寿命を伸ばすということだけに留まらないことなんです。, このような機能を維持することから、認知症の予防にも大きな期待を持つことができるんです。, しかし『認知症を患うことなく健康で長生きできる』というような、そんな都合の良い話なんてにわかに信じられない方も多いことでしょう。, そこで、ここからは『一体どういった仕組みでそんな都合の良いことが起きるのか』といった部分について話していきたいと思います。, スペルミジンが認知症を予防することの一つに《オートファジーを活性化させる》という働きがあります。, オートファジーというのは、簡単に言ってしまうと『細胞の中の古くなったゴミを処理する』といった働きのことを言います。当然のことながら、細胞一つ一つには寿命があるので、分裂などを繰り返していくうちに、細胞を構成している組織も老化していきます。, この古くなった組織をオートファジーによって処理することで、細胞の中が綺麗になり、細胞自体の寿命が延びると考えられています。, 脳の神経細胞というのは、記憶や学習といった、人間が生きていく上での重要な情報処理をつかさどっています。, もし、脳の神経細胞にゴミが溜まってしまうと、簡単な話、脳の情報処理能力を損なうことになります。これを逆に考えると、オートファジーによって脳の神経細胞を綺麗にしておくことで、認知症は予防できるということなんです。, つまり、スペルミジンによってオートファジーが活性化されて、細胞単位で身体を浄化してくれることになるんです。, スペルミジンの素晴らしいところは、オートファジーの促進に限ったことではありません。, スペルミジンには、オートファジーとは違ったメカニズムによって、現代人の多くを悩ませている《動脈硬化》を防いでくれる働きもあるんです。, 動脈硬化というのは、血管の内側の傷ついた部分に白血球などが貼り付いてしまい炎症を起こします。炎症を起こしてしまった血管は、硬くなったり狭くなったりします。同じ炎症でも、若いうちは弱い炎症で済んでいたものが、高齢になるにつれて慢性炎症になってしまいます。, 高齢になって、体内でポリアミンの生成量が低下してしまっても、身近な食事からポリアミンを摂取することで、動脈硬化や心不全などを予防できるということです。, 何歳になっても元気に動き、実年齢よりも若く見られることは、程度の違いはあれど誰もが願うことでしょう。, 人間が若々しくいるためには、いくつか必須の要素がありますが、その一つに血管が健康に保たれていることが挙げられます。, 血管が柔軟性を失わず硬くならなければ、血液が体の隅々まで巡ることになるので、新鮮な酸素が全身に行き渡ります。そうなると新陳代謝が活性化されて、肌や髪に必要な栄養素がどんどん送られることになるんです。, そういった意味でも、血管の炎症を防いでくれるスペルミジンは、若さを保つ効果に期待が持てると言えるでしょう。, 細胞内部にゴミが増えて損傷してしまうことで、ガンなどの悪性腫瘍になってしまうリスクが高くなります。これを抑えるためにはオートファジーが必要なのですが、そのカギとなるのがMAP1Sという物質となります。, そして、その肝心要のMAP1Sを増加させるために必要となるのがスペルミジンなんです。つまり、スペルミジンが増えることで、認知症や動脈硬化だけではなく、究極の病でもあるガンをも予防することが可能となるんです。, ここまで、様々な効果をもたらしてくれるスペルミジンは、もはや奇跡の物質と言っても過言ではないでしょう。, そしてさらにスペルミジンのすごいところは、体内でこの物質を増やすために、特殊な運動が必要だったり、入手困難な食品を食べるといった、特別難しいことは一切しなくていいことにあります。, スペルミジンが多く含まれている食品を食べれば、小腸で吸収されて血中に入り、血液によって全身の細胞へと運ばれます。そして、スペルミジンを合成しやすくする食品を食べることで、腸でスペルミジンが作られ、これまた血液によって全身の細胞へと運ばれます。, ここからは『スペルミジンを多く含む食品』『スペルミジンを合成しやすくする食品』について、詳しく話していこうと思います。, 私たちの身近な食品でもある、味噌やヨーグルトといった発酵食品にスペルミジンは多く含まれています。, しかし、それ以上にすごいのが、日本古来より伝わってきた食品である《納豆》なんです。そのスペルミジン含有量は、白味噌の4倍、醤油の4倍~5倍にもなります。さらに納豆というのは、アルツハイマー予防にもなる《ナットウキナーゼ》などの有効成分が豊富に含まれている、まさに世界が注目している食品なんです。, つまり、スペルミジンを増やしたいと思うなら、とにかく納豆を食べることが効果的だと言えます。, 納豆にスペルミジンが多く含まれているのは確かなのですが、納豆ならなんでも良いというわけでもないんです。, 東京都健康安全研究センターの発表によると、ひきわり納豆と普通の納豆を比べると、スペルミジン含有量に大きな差があります。, ひきわり納豆は、普通の納豆に比べて発酵する表面積が広いために、スペルミジンが多く含まれています。, ただ、全国的に市販されている納豆の中で、ひきわり納豆が占める割合は7%~8%と非常に少ないのが難点だと言えます。ですが、東北地方の一部になると、その割合が40%前後とかなり高めになっているようです。, もし、スーパーなどで見つからない場合は、ネット通販などを利用することも一つの手かもしれません。, 肉類には、ポリアミンを腸内で合成しやすくする際に必要となる物質アルギニンが豊富に含まれています。つまり、肉類をしっかり食べるということは、スペルミジンを増やすことに繋がるということです。, その他に、スペルミジンを増やす代表的な食品を表にまとめておくので、ぜひ参考にして頂きたいと思います。, 上記の食品を参考にして、奇跡の物質と言われているスペルミジンを積極的に摂取するようにして頂きたいと思います。, スペルミジンを毎日摂取するように心がけることで、ご自身やご家族の健康管理はもちろんのこと、お肌や髪を健康に美しく保つことを可能にしてくれるでしょう。, 光合成を行うという点から見ると植物と言えるのですが、体を包む細胞壁がなく鞭毛(べんもう)で遊泳する点から見ると動物とも言える、なんとも不可思議な生き物です。つまり、ミドリムシは動物性と植物性の栄養素を併せ持っている微生物だということなんです。, さらに、ハイ・ユーグレナに使用されているのは、沖縄県石垣島の綺麗な空気と水、そして豊富な日光によって育ったミドリムシ(ユーグレナ)粉末とクロレラ粉末のみで、59種類の栄養素を含有しています。, 当然のことながら、ポリアミンも豊富に含まれているので、スペルミジンを増やすにはうってつけのサプリメントだと言えます。, このような方に特にお勧めですが、他にも美容面や健康面で気になることがある方にお勧めできるサプリメントです。, まずは3ヶ月、できることなら6ヶ月続けることで、根本から体質が変わり始めます。 図1 多くの生き物が持つスペルミン,植物の茎の伸長に必須なサーモスペルミン,サーモスペル ミンの代替活性が示されたノルスペルミンの構造.炭素原子3つの鎖を黒色,4つの鎖を灰色の折 れ線でそれぞ … 0000002303 00000 n
動物と植物では大きく生理が異なるにも関わらず、スペルミンは双方で重要な働きを持つんですね。 とりあえず 栗とスペルミンで検索したとき、雄花の花芽形成に深い関わりがあるという話が一番上に来た ので個人的には満足です! 0000008843 00000 n
スペルミジン――あまり聞き慣れない単語ですが、実はすごい力を秘めた物質なんです。 0000002518 00000 n
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奇跡の腸内物質と話題の《スペルミジン》をご存知でしょうか?元気で長生きしている人の体にはスペルミジンが大量に見つかっています。このページでは、摂取が簡単な上に、細胞を綺麗にする奇跡の物質『スペルミジン』について話していきたいと思います。 0000127118 00000 n
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