私が特に気に入っているレシピの1つが、とてもシンプルな（しかもベジタリアン仕様の）オニオングレービーです。タマネギ1個にバターと小麦粉少々、野菜のブイヨンが1カップと少しあれば、簡単に作る... copyright (c) mediagene, Inc. All Rights Reserved. (和訳)彼は、私のことを手のひらで転がした。, このように「palm of one’s hand」という英語フレーズはたくさんの英語表現として使うことができます。, 一見、難しそうな英単語を使っていますが、非常に日常で良く使われる簡単な英語表現を紹介していきます。 学べば学ぶほど女子力がアップする！ 曜日別☆使える英語1日1フレーズでは月曜日は女子力アップに効くフレーズを紹介していきます。 週のはじめは、美容を磨く1日にしよう。仕事の後に食事の予定を入 … 人は、1日グラス8杯の水分を摂る必要があると聞きました。しかし、これより少ない、あるいは多い量が適切と言う人もいます。意見もさまざまです。はっきりした答えはないようですが、自分が適量を飲んでいるか、どう判断すべきでしょう？ 教えてください。, 1日にどれくらい水分を摂ると良いかについては、人によって意見が分かれます。あなたにとっての適量は、体型が異なる他人には適量ではないでしょう。全ての人にぴったり当てはまる、共通の水分量は存在しませんが、パミラ・バラ（Pamila Brar）博士に基本的な考え方をお聞きしました。彼女はひな形として、次のように言っています。, これは単なる基準です。運動する人、また暑い場所や湿気の少ない場所で過ごす人は、排尿を促す飲料（カフェインが入ったソーダなど）がたくさん必要のはず。必要な水分量を把握する最も簡単な方法は、上記を基本にして、のどの渇きを感じたらいつでも追加で水分を摂ることでしょう。, 1日16時間起きて活動しているとすると、1時間当たり約137～184ミリリットルの水分を摂取しなければいけません。多いように聞こえますが、1時間に4～8回ほど、少しずつ飲むだけで良いのです（1度にどれくらい飲むかにもよりますが）。いつも水筒を持ち歩き、（ウォータークーラーや台所など）すぐに入れ替えられる環境にあるなら、難しくないでしょう。, 水道水の味が嫌いな人や、ペットボトルの環境への影響を気にする人、また大事な飲み物にならお金を払ってもいいと考えている人は、ウォーターサーバーを家に置くと良いです。他にも水の味を好きになる増やす方法はいくらでもあります。また、水を食べることもできます。果物や野菜には水分が多く、日々の必要量を補ってくれます。いずれにしろ、できるだけどこでも水を持ち歩くようにしましょう。水筒を持っていると、水分を摂る習慣がつきますよ。, 健康な成人の腎臓が、1日に処理できる水分の量は15リットルです。だから、大量の水分を一度に取り込まない限り、水分を摂りすぎるとは考えにくいのです。のどの渇きに敏感になってください。活動や気候によって必要な水分量も変わると考え、いつも水を持ち歩きましょう。, ほとんどの人にとって飲みすぎより、飲まなさ過ぎるほうが深刻です。毎日15リットルも誤って飲むことはほとんどないでしょう。ですので、水分摂取量は少なすぎるより多すぎるほうが安心です。, 身体を壊すまで飲むことはないけれど、水分量が少なすぎるとさまざまな問題を引き起こします。水分は消化を助け、肌を健康的に保ち、満腹感を与え、食べすぎを防いでくれます。腎臓を良好な状態（毒物を排出してくれます）に保ち、日々の活動を助けてくれます。水分が足りないと、これらの恩恵を受けられません。また、水不足で疲労感が増します。パミラ博士は次のように言いました。, 水分が不足していると疲れを感じます。十分に水分を摂っていると、心臓が効率的に血液を体に送り出してくれ、水分が細胞に酸素やその他の重要な栄養素を運んでくれます。筋肉を活発に動かし、けいれんを防いでくれます。このことは、ジムで疲れたときに、より効果が大きくなります。運動の約2時間前には、コップ2杯の水を飲むと良いでしょう。, 水は目を覚ましてくれたり、注意力を増したりしてくれるだけではありません。運動中の疲れを軽減してくれます。よく働く人や、労働時間が長い人には、（カフェインが切れたときなど）特にありがたいことでしょう。, 当然、ある程度水分が不足していても生きられますが、気持ちよく過ごせません。必要量を摂取するのは、始めは難しいかもしれませんが、続けると習慣化され、健康な生活を送れます。また、水を飲むために、立って水を取りにいくという動作が生まれると、休憩を取らず1日中座っているなんてこともなくなります。十分に水分を摂取して、体の不調を防ぎましょう。, 姉妹サイトmachi-yaでクラウドファンディングに挑戦中の、リユースシリコンカップ｢HUNU｣を発見！気になる点をまとめてチェックしてみましょう。.
At The Disco -Honda accord CM曲 歌詞・日本語歌詞, Boyfriend - Selena・Gomez(セリーナ・ゴメス) の和訳と歌詞と歌詞解説, 【歌詞和訳】Body back - Gryffin(グリフィン) (ft. Maia Wright)の歌詞・日本語歌詞, 【歌詞和訳】Lay Your Head On Me- Major Lazer(メジャー・レイザー)の歌詞・日本語歌詞, 【歌詞和訳】I'll Wait- Kygo(カイゴ)とSasha Sloan(サーシャ・スローン)の歌詞・日本語歌詞, 【歌詞和訳】What A Man Gotta Do - Jonas Brothers(ジョナス・ブラザーズ)の歌詞・日本語歌詞. 「hydrate」は、名詞で「水和物」、動詞で「潤す」などの意味に日本語訳されます。また、化学物質の名前でも良く「hydrate」が使われます。
オンライン和英辞書や英語学習サイトの英語訳を訂正・修正・補足して解説する『Eiton English Vocablog』。 第103回は「水分補給」の英語についてです。, 注意 言葉は時代、状況、文脈などによって変化する場合があることを留意してお読みください。また、以下の内容はアメリカとイギリス以外の英語圏には該当しない場合があります。, Chanikarn Thongsupa / Rawpixel.com ↑「君たちさ、『水分補給』は英語で何て言うか知ってるかい？」と話しながらクールに水分補給する人。, まず、オンライン和英辞書や英語学習サイトで「水分補給」はどう英語に訳されているのでしょうか？, 見つかった主な訳語とその訳語を載せた辞書・サイトをそれぞれアルファベット順に記載します。, ご覧のとおり、主な訳語として hydration と rehydration の2つが見つかりました。どちらが「水分補給」の英語として正しいのでしょうか？, 以下では、今回調べた辞書・サイトで説明が見られなかったこの2語の違いも含め、「水分補給」の英語について分かりやすく説明します。, まず、hydration は英和辞書で「水和(作用)」と訳されていることが多いと思いますが、「水分補給」としてこの単語を使う場合は脱水症状になるのを防ぐために水を飲むことを意味します。そして例えば「水分補給はとても重要です」と言いたければ "Hydration is very important" と表現できます。, hydration の動詞は hydrate のため、「(脱水症状にならないよう) こまめに水分補給しなさい」と言いたい場合は "Make sure you stay hydrated" のように表現します。, Teddy Rawpixel / Rawpixel.com ↑「ほら、あなたも水分補給しなきゃダメよ」「コンビニで買ってくるの忘れたんだよ...」, 一方、rehydration は英和辞書で「再水和(作用)」と訳されていることが多いと思いますが、「水分補給」としてこの単語を使う場合は脱水症状になった体を元の状態に戻すことを意味します。「補給」とは不足分を補うことですが、hydration と rehydration のどちらの単語を使うかは「どれくらい足りなくなったのか」で決まると言えるでしょう。なお、「脱水(症状)」や「乾燥(状態)」の英語は dehydration になります。, rehydration の動詞は rehydrate のため、例えば「(乾燥)ヒジキを水に浸けて戻してください」と言いたければ "Please rehydrate the hijiki in water" と表現します。, K321 / Shutterstock.com↑まだ rehydrate されていない乾燥ヒジキ。, つまり、水分がなくなった状態や深刻なレベルまで不足した状態から元に戻すことが rehydration、そのような状態にならないよう普段から水を与えておくことが hydration ということです。今回調べた辞書・サイトで「水分補給」の英語にこの両方の単語を載せているものは5つありましたが（すべて辞書）、意味の違いを説明しているものはありませんでした。, 以上、お役に立てる内容だったでしょうか？ これで普段の水分補給にはどちらの単語を使えばいいか分かるようになったと思います。. この記事では、「運命を握る」、「水分補給」、「炭酸水」を英語に訳した時の、英語表現について、詳しく解説しています。, フィリピン留学、オーストラリアで学んだ日常英会話や海外ドラマ、海外映画で見つけたかっこいい英語の言い回しを紹介するサイトです。 水分が不足すると脱水症状になって病院に担ぎ込まれることになるかもしれませんので、そのような事態に陥らないよう普段からしっかり水分補給するよう心がけましょう... 調査系日英翻訳者。英語圏での生活と国内での日英翻訳業務を数社で経験後、フリーランスに転向。, オンライン和英辞書などの英語訳の誤りや説明不足にこれ以上耐えられず、2018年に Eiton English Vocablog をスタート。, #24 「ネット掲示板」の英語は本当に bulletin board や BBS？, #150 「オープンカー」の英語は本当に convertible や roadster？, #146 数人, 数回, 数日などの「数～」は (a) few, several, some のどれ？, #142 「専門家」の英語は expert, specialist, professional などのどれ？, #137 「高速道路」の英語は highway, expressway, freeway などのどれ？, #116 「毛布」「タオルケット」「ガーゼケット」「キルトケット」は英語で何と言う？, #136 「荷物」の baggage, luggage, cargo, freight, load などの違いは何？, #90 「ミルクコーヒー」の英語は本当に milk coffee や white coffee？, ※主なオンライン和英辞書とGoogle検索結果（キーワード:「水分補給 英語」）の1ページ目に表示されたサイトを中心に調べています（. 海外に行って、何を頼めばよいかわからないという場面たくさんありますよね。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, Right and Left 英語歌詞・和訳歌詞 Honda「シャトル」CMソング, 和訳 Church 英語歌詞・和訳歌詞 トヨタ「カローラ ツーリング」CMソング, 【歌詞和訳】High Hopes – Panic! 1日におよそ1.2リットルは必要と言われる、水分補給。どんな飲み物でもよいというわけではありません。水、お茶、コーヒー、ジュース、スポーツドリンク―5つの飲み物について、水分補給に適しているかどうかを検証してみました！ 皆さんが楽しく英語を勉強し、英語ペラペラになる手助けできるような英語サイトを目指しています。, (英訳)have someone’s destiny in the palm of one’s hand, I have your destiny in the palm of my hands. 他にもこのような表現があります。, Our lives are in the palm of her hands. (和訳)私はあなたの運命を握っています。, 何かとてもクールな表現ですよね。日常英会話では、普通使わないかもしれませんが、海外ドラマや、映画では良く使われる表現です。 しかし、「carbonate」の日本語を見てみると、名詞で「炭酸塩」、動詞で「炭酸ガスを入れる」となっています。 難しい単語で、使わなさそうに見えますが、意外と日常の言葉として、使われるんですね。, この英語も日常で非常によく耳にする言葉になります。
この記事では、「運命を握る」、「水分補給」、「炭酸水」を英語に訳した時の、英語表現について、詳しく解説しています。 フィリピン留学、オーストラリアで学んだ日常英会話や海外ドラマ、海外映画で見つけたかっこいい英語の言い回しを紹介するサイトです。 難しいですね。ほとんど日常では、使わないであろう言葉となっています。, しかし、このように難しそうな単語でも意外と日常に溶け込んでいることが分かりますね。, 「炭酸水」で思い出しましたが、オーストラリアでウェイターとして働いている時に、お客さんが席につけば、まずは、このように聞いていました。, 「tap water」は、「水道水」で「sparkling water」は、「炭酸水」と日本語訳することができます。, これに関連して、「tap beer」は、「生ビール」と日本語訳することができます。 「palm of my hands」は「手のひら」と日本語訳することができ、この「have someone’s destiny in the palm of one’s hand」を直訳すると「手のひらにあなたの運命を持っている」と訳すことができます。, すなわち、「運命をコントロールする」や「運命を握られる」と言った日本語訳にすることができます。
＜管理栄養士が執筆＞「水をたくさん飲むと痩せる！」と思っている人がいる一方で、「水太りする」「水ダイエットは痩せない」などと言い切る人もいます。生きていくために欠かせない水分の正しいとり方や1日に飲む適量についてまとめていきます。 水分が不足していると疲れを感じます。十分に水分を摂っていると、心臓が効率的に血液を体に送り出してくれ、水分が細胞に酸素やその他の重要な栄養素を運んでくれます。筋肉を活発に動かし、けいれんを防いでくれます。 オンライン和英辞書や英語学習サイトの英語訳を訂正・修正・補足して解説する『Eiton English Vocablog』。 第103回は 「水分補給」 の英語についてです。. 先ほど、水分摂取量の目安と飲むタイミングについてお伝えした通り、水分不足を起こさない為にそれぞれのタイミングでとることと、喉が渇いたときにこまめに水分をとることが大切です。 身体が水分を欲していないのに無理にとる必要はありません。 Amazonベーシック 充電式ニッケル水素電池 単3形8個パック (最小容量1900mAh、約1000回使用可能), これからのジーンズ選びは｢サステナブル｣な視点で。ジースターロゥ、パタゴニアなど厳選ジーンズ5ブランド, ついに出た！ iPhone 12 / 12 mini / 12 Pro / 12 Pro Max、HomePod miniのすべて #AppleEvent, すべてを失う前に。Windows PCのデータをクラウドにバックアップする方法4つ, タブレット2台収納16ポケットのガジェットバッグ｢Justin Tool Bag｣.
水分補給をすることは体の健康のために大切ですが、やり方を間違えていると悪影響を与えてしまいます。間違った水分補給例を知り、水分補給の方法を見直してみましょう。 (和訳)私たちの命は、彼女に委ねられています。, He played me in the palm of his hands.