うがいに予防効果はほとんどなかった…, 風邪の一種と考えてインフルエンザでも働く人がいますが、 鶴見医師に聞く「コロナウイルスにかかりやすい人、かかりにくい人の違い」について 2020年5月15日 当クリニックでは、光触媒による抗菌・抗ウイルス対策を実施いたしました。 市販の不織布のマスクの隙間は５マイクロメートル, ウィルス粒子をまず最初に体内に進入させないように働く粘膜の機能は、湿度を保ってあげることで頑張って働いてくれるのだそうです。, また、インフルエンザの時期にマスクをつける人が多くなる理由は、感染拡大の防止です。, 厚生省でも、咳やくしゃみをしている人がマスクをすることを「咳エチケット」として推奨しています。, 感染者がマスクをすることで、感染の拡大を防止できる効果が高いとされているからなのです。, インフルエンザにかからない人になるための一歩として、今日からできる手洗い、うがいとマスクについて情報をまとめました。, こうして、ひとつひとつ改善していくことで、少しでもインフルエンザに「かかりにくい人」になれるようにしていきましょう。. 「インフルエンザに感染しない 発症しない」とは書いてありません。, そのなかで、やはり高齢者であったり、持病があって免疫力の低下している人、抵抗力の弱い子供はインフルエンザが重症化しやすいので、気をつけるようにといわれますよね。, また食生活の乱れ、運動不足など、不健康な生活習慣でさらに低下することもあるそうです。, インフルエンザにかかりやすい人は、かかりにくい人に比べて免疫力が低下する理由がもしかしたら多いのではないでしょうか。, 生活習慣の徹底見直しは大切なことですが「今すぐ」効果を期待するのはなかなか難しいと思います。, それを考えれば、手洗いやうがいで体についたウィルスを除去する努力はやはり基本ではないでしょうか。, 手洗いは、手指などについたインフルエンザウイルスを物理的に除去するために有効な方法といわれています。, これは、インフルエンザだけではなく接触感染を感染経路とする感染症対策の基本中の基本です。, なので今の手洗いの方法を継続していてもおそらく十分に洗えていないはずではありませんか。, また、インフルエンザウイルスはアルコールによる消毒でも除去効果が高いですから、アルコール製剤を手に満遍なく塗るのも効果があるそうです。, ウィルスの入り口となる口の中には、さまざまな防御体制が備わっていて、菌やウィルスの進入を防ぎます。, 口腔内の微生物は、外からの細菌などが定着するのを防いでいますし、喉には細かい毛と粘液があって、細かい毛が埃をキャッチし、粘液と一緒に外に向かって追い出します。, うがいは、口腔やのどを洗浄して、細菌やちり・ホコリなどを粘液といっしょに除きます。, また、のどを適度に刺激して粘液の分泌や血行を盛んにしたり、のどの潤いを保って、線毛運動の衰えを防ぐという効果が考えられます。, うがいでは、完全にインフルエンザのウイルスの進入を防ぐことできませんが、うがいによって間接的に防衛効果を高められるということが期待できるようです。, もう一度口に水を含み、上を向いて「オーーーー」と言いながらうがい。オーの口の形が水が奥まで届くコツです。, 水の代わりに、殺菌効果があるといわれるカテキンを含む緑茶でやるとさらに効果が期待できそうです。, 実はマスクそのものは、インフルエンザのウィルスに限定すると、進入を防げないというのはご存知ですか？, インフルエンザのウィルスは非常に小さく、0.1マイクロメートル ますますインフルエンザが猛威をふるっていますが、 周りは大丈夫ですか？ 長女の学校は、学級閉鎖になっているところも多く、 クラスの子もちらほら休んでいるようなので、 いつ熱を出してしまうかと少しハラハラしています。 そんな中、インフルエンザにはかからないよ～。 手洗いをしっかりすると予防になるのはこのためです。, よく言われていたうがいには予防効果は殆どないそう。 インフルエンザにかかりにくい人の特徴3：ウイルスが感染しないような行動を取っている. Copyright© 1. インフルエンザの季節も体調を崩さないようにしましょう。. 2016 All Rights Reserved. よく顔を手でさわる人は、手に付着しているウイルスを眼や鼻や口に運ぶことになり、ウイルスが体の中に入ってしまいます。ですから、手洗いをこまめにしっかりと行うことがとても大切です。, ■ 口が開いている - マヌカハニーとはいったいどんなハチミツなのでしょう。 ニュージーランドのお土産と ... 花粉症の時期はどうしてもお肌のトラブルに見舞われますが ことに目の周りはメークが ... 寒い季節、小さな電気ヒーターを足元に置く人も多いでしょう。 実はこの小さなヒータ ... 普段からメイクが苦手でスッピンで過ごしている。 日焼け止めと眉を描くだけの手抜き ... 暑い季節、軽い運動をしただけなのに、頭から汗がしたたり落ちてなかなか止まらない。 ... シクラメンを育てていると、突然花がうなだれて元気なくぐったりしてしまうことがあり ... シクラメンは根元が蒸れやすく、カビが発生しやすい植物のひとつです。 灰色っぽい白 ... トイレが近いと何においても不自由ですが、とくに乗り物はかなり気を遣いますよね。 ... 小さい文字が見えにくい、暗いところで文字が読みにくいなど、老眼は誰にでもやってく ... 細かいものが見えないって不自由ですよね。 私も４０代後半で「老眼鏡」を使いはじめ ... 海外旅行で、手荷物に入れられる液体物って、慣れていないとなかなか具体的に想像でき ... 骨折の治療で体内に医療用の金属プレートやボルトが入っているとき、飛行機に乗る前の ... ビジネスクラスの服装で女性の場合、みんなどんな服を着て乗っているのか気になりませ ... Copyright© 【インフルエンザ関連記事】 インフルエンザですが、いくら注意しても、毎年のようにかかってしまう人もいるのではないでしょうか？そこで今回は、インフルエンザにかかりやすい人の特徴、かかりにくい人の特徴について紹介して … 社会人になると運動する機会が随分と減りますよね。そのため運動不足になり、免疫力が低くなりやすいです。, ■ 睡眠不足
・便の色：黒色 インフルエンザにかかりにくい人の特徴としては、 ずばり 『免疫力の高さ』 にあります！ 風邪も、 ストレスや疲労で体が疲れきっている時 にかかったりしませんか？ それは、体の免疫力が低下しているからです。 インフルエンザも同じで、 ・インフルエンザでお風呂はいつから入れる?感染するの?順番は? お役立ち情報ナビ , ・便のにおい：あまりしない, ■ 免疫力が低いと考えられる場合 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); お医者さんも実践しているインフルエンザの予防法…「おいおい、もっと早く教えてくれよ」. なかには毎年のように風邪やインフルエンザにかかってしまって、うんざりという人もいるのでは？, 一番の感染経路は、感染者から出た咳やくしゃみで発生する水滴です。この水滴を飛沫といいますが、, インフルエンザは飛沫感染が主な感染経路なので、人ごみに出なくてはいけない人は、外出しない人より感染の可能性が大きくなります。, そのように人がたくさん集まるような所へ行く機会が多い人は、そこにいるだけで「かかりやすい」環境にいるといえるでしょう。, 感染した人がくしゃみや咳を手でおさえたり、鼻水を手でぬぐった後に、ドアノブ、電車のつり革、エレベーターのボタンなどに触れると、その触れた場所にウイルスが付着します。, 健康な人がそこからウィルスに触れ、その手で目や鼻、口に再び触れることにより、粘膜・結膜などを通じてウイルスが体の中に入り感染するという経路があります。, マスクをせず、鼻がむずむずするからとしょっちゅう口や鼻の周りを手で触っている、それから目を酷使している人はよく目を擦ります。 それから目やにを指でぬぐったりする人も危ないかも知れません。, そういったことを日常的にしている人は「かかりやすい」環境を自分で作り出しているといえるでしょう。, ○ 感染後に発病する可能性を低減させる